Еда и литература

Еда – немалая часть нашей жизни. Но мы почему-то все время забываем о том, как она важна, как нужна и как приятна!

Каждый день мы торопливо готовим завтрак, в обеденный перерыв думаем о работе, да и вечерний ужин заглатываем машинально, не отрывая остекленевшего взора от бубнящего зомбоящика. Ничего удивительного, что от такого отношения к еде и жизни страдают и здоровье, и семья, и дети.

А ведь процесс приготовления пищи можно сделать интересным семейным делом, способным сплотить вокруг себя и старшее поколение, и зеленую молодежь. Ведь хорошо известно, как объединяет людей совместный труд. Лишняя пара рук на кухне не повредит. И хозяйке дома подмога, и мужчины при деле, и дети с младых ногтей умеют сами себя накормить.

Пока пища варится, можно поговорить, пошутить, посмеяться. А семейная трапеза определенно должна стать маленьким праздником. И ничего хитрого в этом нет! Настоящие жизнелюбы умеют радоваться самым простым вещам: свежему хлебу, шкварчащей яичнице, ароматному чаю. И в этом определенно что-то есть! Не зря жизнерадостные люди в среднем живут на 13 лет дольше, чем брюзги, ворчуны и истерички.

Спросите, как же не ворчать и не злиться, если каждый день дает для этого массу поводов? Да очень просто! На время приготовления и поедания пищи негативные мысли должны быть под запретом – иначе пользы от еды не будет! Это еще наши бабушки знали, а недавно ученые-медики доказали по всем правилам. А ведь, помнится, еще профессор Преображенский об этом категорически заявлял!

Поначалу, конечно, тяжеловато будет дурные мысли из головы вымести, но нужно стараться. Проще всего проблемную мысль, которая все время бегает в голове по кругу и не дает ни сна ни покоя, вытеснить другой, более позитивной. Попробуйте вспомнить и рассказать друг другу по парочке-другой анекдотов – очень способствует улучшению пищеварения и душевному здоровью! Неплохо сделать это семейной традицией: ни дня без смеха – это же годы счастья! Гораздо лучше, чем каждый день чубиться и дуться!

Ну, а если анекдотов не хватает, можно почитать что-нибудь классическое. Сейчас родители часто жалуются, что дети, мол, читать не хотят. Так это они просто не поняли, для чего книги нужны! А вот попросите сынишку-первоклассника подыскать к семейному ужину что-нибудь интересненькое о еде. Так он вам в «Золотом ключике» такого откопает – сами удивитесь! Еще и прочтет с выражением! Ужин пройдет на подъеме, настроение – отличное, польза несомненна! Ребенок счастлив – ведь это он всем настроение поднял!

Приятного чтения и хорошего аппетита!